Curcuma capsule

Articol realizat de redacția Creative Art Copywriting cu informații din surse deschise. Acest articol nu a fost revizuit de un specialist. 

Dacă ai auzit de turmeric, un condiment cu multiple beneficii asupra organismului nostru, atunci cu siguranță ai auzit și de curcuma, o altă denumire pentru turmeric. Curcuma se numără printre puținele condimente care pot fi folosite atât pentru desăvârșirea aromei unei mâncăruri, cât și pentru tratarea anumitor afecțiuni. De altfel, curcuma a fost folosită de mii de ani în medicina ayurvedică ca remediu naturist pentru aproape orice durere sau simptom.

Principalii producători de curcuma sunt India, Indonezia și China, și până acum câțiva ani, ea nu prea își găsea locul în bucătăriile europene. Însă, odată cu diversificarea mâncărurilor și cu apariția fenomenului de globalizare, curcuma sau turmericul a început să își facă loc încet în bucătăriile noastre și ulterior să devină obiect de studiu în laboratoarele de cercetare. Dacă până acum doar presupuneam că într-adevăr curcuma este un remediu extrem de bun în tratarea anumitor afecțiuni, acum putem spune cu siguranță că acest condiment nu trebuie să ne lipsească la niciun pas. Dar despre rezultatele studiilor asupra curcumei și despre afecțiunile pe care le poate trata vom vorbi mai târziu.

Curcuma este o sursă excelentă de fier și mangan, dar și de vitamina B6, fibre și potasiu și ar trebui să se regăsească în alimentația noastră zilnică. Însă, există persoane care nu suportă mirosul mult prea pregnant al acestui condiment și nu îl poate consuma nici în mâncăruri, nici sub formă de ceai. Cum putem face ca totuși să beneficiem de proprietățile sale? Cea mai simplă soluție este varianta de curcuma capsule. Nu trebuie să îi simți mirosul sau gustul, ci doar să înghiți pastila și să simți cum durerea sau inflamația ta dispare treptat.

Consumul zilnic a 1-2 de curcuma capsule poate ajuta la menținerea normală a sistemului imunitar și în anumite situații la întărirea lui, la funcționarea corespunzătoare a sistemului nervos, muscular și articular. Mai mult decât atât, consumul zilnic a 1-2 de curcuma capsule elimină stresul cotidian, elimină substanțele toxice din organism și protejează organismul de radicalii liberi din atmosferă. În plus, dacă te chinui să scapi de mult de kilogramele în plus, ai găsit acum soluția perfectă: curcuma capsule.

De ce să alegi curcuma capsule?

Unii oameni sunt reticenți atunci când aud de curcuma capsule pentru că au impresia că pe lângă substanța naturală, mai există și alte substanțe toxice introduse în acele capsule. Practic, aceste capsule de curcuma au acea pudră de curcuma pe care o folosim la diverse mâncăruri sau la prepararea ceaiurilor, doar că este pusă într-o anumită doză și într-un ambalaj astfel încât să îți fie mult mai ușor să o iei. Gândește-te la faptul că ești toată ziua pe drumuri și nu ai timp să îți gătești sau nu ai unde să îți faci un ceai, dar totuși te simți obosită și ai avea nevoie de puțină pudră de curcuma pentru a înlătura această stare de oboseală și pentru a-ți da energia necesară. Nimic mai simplu, tot ce trebuie să faci este să scoți din geantă capsulele de curcuma și să înghiți una cu puțină apă. Trăim într-o eră a vitezei, în care facem toate lucrurile pe fugă chiar și atunci când vine vorba de sănătatea noastră. Însă, în loc să sari peste acest obicei de a integra curcuma în alimentația ta zilnică, ar fi mai bine să optezi pentru o soluție mult mai simplă care să te ajute să faci față ritmului alert și totuși să nu renunți la obiceiurile tale.

Curcuma capsule reprezintă un tratament eficient atât pentru femei, cât și pentru bărbați, mai ales după o zi stresantă la locul de muncă. Ai fi tentat să îți închei seara cu un pahar de vin roșu și cu o bucățică de ciocolată în speranța că migrena ta va ceda și tu te vei putea bucura de restul serii. Studiile au arătat că vinul roșu și ciocolata se numără printre alimentele care de fapt provoacă migrene. Așa că, înainte de da fuga la bucătărie, la frigider, dă mai bine fuga la dulăpiorul cu medicamente unde îți ții borcănelul cu curcuma capsule și ia o singură capsulă. Vei vedea că în câteva minute, migrena ta va dispărea ca prin minune și tu vei fi din nou bine dispus și gata de relaxare.

Curcuma capsule sunt perfecte și pentru persoanele care își doresc să scape de kilogramele în plus. Substanțele din acest condimentajută la stimularea metabolismului și la conferirea acelei senzații de sațietate. Cu alte cuvinte, dacă te obișnuiești să introduci în dieta ta zilnică 1-2 capsule de curcuma, vei vedea că apetitul tău va fi diminuat, dar în același timp te vei simți plin de energie. Curcuma capsule reprezintă varianta ideală pentru persoanele care își doresc să slăbească într-un timp destul de scurt dar totuși nu au voința necesară pentru a renunța la alimentația nesănătoasă. Odată ce apetitul tău va fi diminuat în urma administrării capsulelor de curcuma, vei vedea că îți va fi mult mai ușor să te concentrezi asupra unei alimentații mai sănătoase și în general, asupra unui stil de viață mai sănătos. Un lucru important trebuie menționat: nu te aștepta ca după o săptămână de administrare de curcuma pastile să slăbezi 10 kilograme pentru că acest lucru nu este fizic posibil. Însă, combinarea capsulelor de curcuma cu o alimentație sănătoasă și mișcare fizică zilnică, vei reuși să scapi de kilogramele în plus destul de ușor, fără să fie nevoie să te înfometezi.

Un alt motiv pentru care nu ar trebui să eviți aceste capsule de curcuma este faptul că sunt aprobate de Comisia Europeană de cercetare a medicamentelor, prin urmare, sunt sigure și nu au niciun impact negativ asupra organismului tău. În compoziția acestor capsule de curcuma se găsesc doar ingrediente naturale pe bază de plante, iar testele de laborator au demonstrat faptul că nu conțin niciun fel de ingredient modificat genetic, arome, coloranți sau conservanți chimici. De obicei, curcuma capsule conține următoarele ingrediente:

  • Complex de curcumină
  • Extract de curcuminiode
  • Extract de piper negru
  • Gelatină (uneori)

Cum acționează curcuma capsule?

Dacă vorbim de folosirea capsulelor de curcuma în cadrul unui proces de slăbire, atunci ingredientele conținute încălzesc corpul, ajutându-l să ardă cât mai multă grăsime și reducând în același timp pofta de mâncare. În plus, curcuma capsule sunt eficiente și în curele de detoxifiere, mai ales atunci când vorbim de eliminarea toxinelor de la nivelul ficatului.

Curcuma capsule pot fi utilizate și pentru ameliorarea efectelor adverse ale tratamentului oncologic sau pentru ameliorarea simptomelor afecțiunii numite Alzheimer. Curcuma ajută și la prevenirea sau uneori chiar și tratarea cancerului prin distrugerea celulelor canceroase și prin întărirea sistemului imunitar. În același timp, curcuma capsule elimină inflamațiile din organism și îl protejează împotriva intoxicației cu metale grele.

Alte beneficii ale capsulelor de curcuma sunt:

  • Îți aduce un aport mare de mangan, fier și vitamina E
  • Ajută la prevenirea aterosclerozei (are proprietăți antiinflamatoare)
  • Stimulează vezica biliară și ameliorează simptomele afecțiunilor de vezică biliară
  • Ajută la tratarea unor afecțiuni precum pancreatică cronică, afecțiuni intestinale sau chiar psoriazis
  • Reduce nivelul colesterolului din sânge
  • Neutralizează radicalii liberi
  • Ajută la tratarea depresiei și la prevenirea unor episoade depresive viitoare

Cum se administrează curcuma capsule?

Dacă vrei ca efectele să fie cât mai vizibile și imediate, capsulele de curcuma se administrează pe cale orală de 1-2 ori pe zi, regulat, cu o jumătate de oră înainte de masă. Studiile realizate au arătat faptul că nu există reacții alergice la doza zilnică recomandată și că în cazuri foarte rare s-au raportat stări de greață sau vărsături, însă nu este sigur că aceste stări se află într-o legătură directă cu administrarea de curcuma capsule. Medicii susțin că curcuma capsule nu trebuie să fie consumate de către persoanele însărcinate, de către persoanele care suferă de anemie sau de către persoanele care sunt alergice la acest condiment.

În încheiere, iată care sunt cele 5 motive pentru care ar trebui să apelezi la curcuma capsule:

  1. Sunt mult mai ușor de folosit. Pot fi puse în geantă și poți avea acces la ele toată ziua și beneficiezi în acest fel imediat de beneficiile acestor capsule.
  2. Sunt mult mai eficiente decât ceaiurile de curcuma sau curcuma folosită ca și condiment în mâncăruri. Capsulele de curcuma se găsesc într-o doză anume, doză ce le fac mult mai eficiente decât o jumătate de linguriță de turmeric.
  3. Nu au niciun gust sau miros neplăcut care ar putea să te împiedice să le ingerezi. Nu toate persoanele pot să folosească acest condiment în mâncăruri și nu pot bea ceaiul de turmeric din diverse motive, iar curcuma capsule reprezintă varianta ideală în astfel de situații.
  4. Te ajută în momentele de criză. Dacă ai o durere de cap, poți să iei imediat o capsulă de curcuma, fără să mai apelezi la tot felul de calmante care luate în exces îți provoacă diverse efecte adverse neplăcute. Însă, dacă iei curcuma capsule zilnic, durerile de cap vor fi doar o amintire neplăcută.
  5. Este mai avantajos din punct de vedere financiar. Dacă ar fi să faci o socoteală cât ar trebui să dai pe curcuma în starea ei pură, sub formă de condiment sau de rădăcină, vei vedea că este mult mai avantajos să cumperi direct capsulele.

Încearcă și tu curcuma capsule și experimentează pe pielea ta beneficiile pe care le au asupra organismului tău! Indiferent de afecțiunea de care suferi, de disconfortul pe care îl resimți, curcuma capsule îți va veni în ajutor!

Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on facebook
Distribuie 0

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *